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Disfunzione erettile psicologica

Disfunzione erettile psicologica

La disfunzione erettile è l’incapacità di ottenere o mantenere un’erezione abbastanza solida per la funzione sessuale. Anche se si può pensare alla disfunzione erettile come un problema che affligge maggiormente le persone anziane, le statistiche mostrano che questa condizione colpisce gli uomini di tutte le età. Infatti, alcuni studi mostrano che circa il 26% dei nuovi casi di disfunzione erettile riguardano uomini sotto I quarant’anni.

Negli uomini anziani, la disfunzione erettile è spesso legata a problemi di salute sottostanti, come le malattie cardiache o il diabete. Ma che dire degli uomini giovani e sani? Che spiegazione c’è per un uomo di 30 anni in perfetta salute che ha difficoltà di erezione?

La maggior parte dei casi di disfunzione erettile sono legati a cause organiche, come le malattie cardiache, il diabete e l’obesità. Altri casi hanno a che fare con scelte di vita, come fumare e bere quantità eccessive di alcol che possono anche causare la disfunzione erettile. Ma c’è anche una percentuale considerevole di uomini con un disturbo erettile nei quali la causa dell’ impotenza è psicologica.

Dal punto di vista psicologico, I fattori psicologici rappresentano circa il 10%-20% di tutti I casi di disfunzione erettile. È spesso una reazione secondaria a una causa fisica sottostante. In alcuni casi, gli effetti psicologici della disfunzione erettile possono derivare da abusi infantili o traumi sessuali. Le cause psicologiche che contribuiscono alla disfunzione erettile non sono così facili da identificare, diagnosticare e trattare. Tuttavia, le cause psicologiche più comuni della disfunzione erettile includono:

Stress

Tra gli altri fattori, lo stress può essere legato al lavoro, al denaro o può essere causato da problemi coniugali.

Ansia da prestazione

Una volta che un uomo sperimenta un disturbo legato alla propria erezione, sentirà un’eccessiva preoccupazione psicologica per il fatto che il problema potrebbe ripresentarsi. Questo può portare all'”ansia da prestazione” o alla paura del fallimento sessuale e causare quindi costantemente una disfunzione erettile.

Problemi di Relazione

Il trattamento silenzioso non è l’unica cosa che sperimenterai se tu e il tuo partner litigate. I problemi nella tua relazione emotiva possono causare problemi di disfunzione erettile o una condizione di impotenza psicologica, influenzando la tua attività sessuale.

Litigi, cattiva comunicazione e rabbia possono influenzare il tuo desiderio e la tua funzione sessuale. Affrontare questi problemi con il tuo partner può aiutare ad alleviare I sintomi della DE.

Se hai difficoltà a risolvere I problemi di coppia da solo, cerca un consulente o un terapeuta che possa aiutarti.

Senso di colpa

Un uomo che ha difficoltà a mantenere una erezione può sentirsi in colpa per il fatto di non riuscire a soddisfare sessualmente la sua partner, il che può incrementare ancora di più l’effetto dell’ impotenza psicologica che lo affligge.

Depressione

La depressione può influenzare una persona fisicamente e psicologicamente. La depressione può esssere una causa seria di impotenza sessuale e di difficoltà di raggiungimento di una erezione quando un uomo è completamente a suo agio nelle situazioni sessuali. Anche I farmaci usati per trattare la depressione possono causare difficoltà di raggiungimento di una erezione.

Bassa autostima

Questo può essere dovuto a un precedente disturbo di problemi di erezione (quindi sentimenti di inadeguatezza) o può essere il risultato di altri problemi non legati alle prestazioni sessuali.

Indifferenza

Può essere il risultato di cause organiche come l’età e la perdita di interesse per il sesso, o potrebbe anche essere il risultato di altri fattori come l’assunzione di particolari farmaci.

Chiunque può sperimentare la disfunzione erettile

Tutti gli uomini sperimentano problemi di impotenza ad un certo punto, ma solo se un disturbo persiste, si verifica più frequentemente o diventa una fonte di disagio per te o per la tua partner, dovresti preoccuparti e prendere in considerazione l’idea di cercare un consiglio e un trattamento medico.

Per gli uomini la cui disfunzione erettile proviene da cause psicologiche, può essere necessario un trattamento combinato con un trattamento medico.

Trattamento della Disfunzione Erettile dovuta a cause psicologiche

Le cause psicologiche della DE di solito non vengono trattate con I farmaci. Tuttavia, I farmaci possono aiutare nei casi in cui uno squilibrio chimico causa un disturbo legato all’ erezione. Per esempio, gli uomini depressi possono trovare sollievo per I loro sintomi quando iniziano una terapia antidepressiva.

Molti dei suddetti problemi psicologici richiedono un trattamento, pazienza e tempo. Il tuo medico può lavorare con te per trovare il trattamento migliore per risolvere il tuo disturbo.

Metti la tua salute mentale in primo piano

I problemi psicologici possono influenzare molto più della tua salute mentale. Depressione, ansia, stress e problemi di relazione possono avere un effetto terribile sulla tua vita sessuale. Se si verificano problemi di erezione insieme a problemi psicologici, parla con il tuo medico. Insieme, tu e il tuo medico potete scoprire le cause e programmare un piano di terapia per riportare la tua vita sessuale alla normalità.

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Ansia da prestazione sessuale sintomi

Ansia da prestazione sessuale sintomi

Tutti sperimentano ansia da prestazione sessuale in un certo periodo della loro vita, specialmente nei nostri tempi. Chi dice il contrario, probabilmente mente. Il nostro corpo è progettato per percepire l’ ansia e reagire ad essa. Ci mantiene vigili e pronti ad evitare il pericolo. Ma, quando l’ ansia è costante, il corpo comincia a cadere a pezzi e possono sorgere problemi come la disfunzione erettile. La chiave per affrontare l’ ansia da prestazione è identificare le situazioni nella tua vita che lo causano e imparare modi per ridurle.

Che cos’è l’ansia da prestazione sessuale?

L’ ansia da prestazione sessuale è una reazione a qualsiasi cambiamento che richiede un adattamento o una reazione. È importante ricordare che si può controllare, poiché l’ansia da prestazione deriva dal modo in cui si reagisce agli eventi stressanti e alle difficoltà e non dagli eventi stessi. Questo disturbo puo causare vari problemi psicologici, come paura di sperimentare una performance sessuale, ma anche fisici come la disfunzione erettile.

Che cosa causa l’ansia da prestazione?

L’ ansia da prestazione sessuale può essere causata da qualsiasi cosa, buona o cattiva. Il meccanismo di reazione del corpo reagisce a questi cambiamenti con risposte fisiche, mentali ed emotive. Ognuno di noi ha il proprio modo di affrontare un cambiamento, quindi le cause dell’ ansia da prestazione possono essere diverse per ogni persona.

I fattori comuni dell’ansia da prestazione sessuale includono:

  • Morte di una persona cara
  • Litigi
  • Problemi di matrimonio o di coppia
  • Termini di scadenza
  • Problemi legali
  • Perdita di lavoro
  • Divorzio
  • Nuovo lavoro
  • Pensionamento
  • Problemi finanziari
  • Malattie
  • I genitori

Quando riesci a riconoscere questi segni, puoi scoprire come il tuo corpo reagisce allo stress. A quel punto potrai prendere dei provvedimenti per ridurlo.

Quali sono I segni di avvertimento dell’ansia da prestazione sessuale?

Il tuo corpo manda segnali di avvertimento fisici ed emotivi per quanto riguarda l’ansia da performance sessuale. Ogni persona risponde in modo diverso alle difficoltà della vita. Solitamente gli uomini sono meno emotivi delle donne, ma cio non vuol dire che anche loro non soffrano di ansia da prestazione.

I segnali di avvertimento emotivi dell’ ansia da prestazione possono includere:

  • Rabbia
  • Incapacità di concentrazione
  • Inquietudine improduttiva
  • Tristezza
  • Frequenti sbalzi d’umore

I segnali fisici di avvertimento dell’ ansia da prestazione possono includere:

  • Postura piegata del corpo
  • Palmi sudati
  • Fatica cronica
  • Aumento o perdita di peso
  • Disfunzione erettile
  • Dolori allo stomaco
  • Aumento della pressione sanguigna
  • Cambiamenti nelle abitudini intestinali
  • Dolori allo stomaco
  • Disturbo del sonno

Inoltre, I segnali comportamentali di avvertimento dell’ ansia da prestazione sessuale includono:

  • Reazione eccessiva
  • Agire impulsivamente
  • Fare uso di alcol o droghe
  • Ritiro dalle relazioni
  • Frequente cambio di lavoro
  • Disturbi alimentari

Come posso affrontare l’ansia da prestazione?

  • Accetta il fatto che ci sono eventi che non puoi controllare.
  • Chiedi ad altre persone, come al tuo partner, di aiutarti o di assisterti.
  • Assumi la responsabilità della situazione.
  • Impegnati a risolvere ogni tuo problema importante.
  • Esprimi I sentimenti angoscianti senza timore. Sii assertivo invece che aggressivo. “Afferma” I tuoi sentimenti, opinioni o convinzioni invece di diventare arrabbiato, combattivo o passivo.
  • Mantieni relazioni che ti sostengono emotivamente.
  • Mantieni una compostezza emotiva.
  • Sfida le convinzioni precedenti che non sono più adattabili alla tua situazione.
  • Tenta immediatamente di cambiare o eliminare la fonte di stress.
  • Allontanati dalla fonte dello stress, se possibile.
  • Impara a rilassarti.
  • Mangia e bevi in modo ragionevole.
  • Smetti di fumare o altre cattive abitudini.
  • Esercitati regolarmente.
  • Mantieni un sano senso di autostima.
  • Evita uno stile di vita che possa causare una disfunzione erettile.

Gli esperti concordano sul fatto che affrontare l’ ansia da prestazione è un processo, non un evento. Si può avere bisogno di molte strategie diverse per far fronte a una situazione stressante. Se le cause di ansia non si affrontano presto, potrebbero avere esiti catastrofici in una relazione e non solo.

Quali sono alcune cose che posso fare per rilassarmi?

Trova un luogo tranquillo senza distrazioni, siediti comodamente e cerca di bloccare ogni tua paura e I pensieri che ti distraggono. Quindi, prova questi esercizi, I quali funzionano sia per gli uomini che per le donne:

  • Respirazione ritmica. Conta lentamente fino a cinque mentre inspiri e poi conta lentamente fino a cinque mentre espiri. Fai attenzione al modo in cui il tuo corpo si rilassa naturalmente.
  • Respirazione profonda. Immagina un punto appena sotto il tuo ombelico. Respira in quel punto, riempiendo la tua pancia di aria, e poi falla uscire, come se stessi sgonfiando un palloncino.
  • Respirazione visualizzata. Respira profondamente con un ritmo naturale. Senti il rilassamento entrare nel tuo corpo con ogni inspirazione e la tensione lasciare il tuo corpo con ogni espirazione.
  • Rilassamento muscolare progressivo. Fai qualche respiro profondo, espirando lentamente. Esamina mentalmente il tuo corpo. Nota le aree dove senti tensione o crampi. Rilassa rapidamente quelle zone. Permetti a tutti I tuoi muscoli di rilassarsi completamente.
  • Rilassamento con la musica. Scegli un tipo di musica che ti sollevi l’umore o che trovi rilassante o calmante. Ascoltala mentre fai altri esercizi di rilassamento.
  • Rilassamento con immagini mentali. Questo esercizio, chiamato anche immaginazione guidata, ti insegna a creare immagini calme e pacifiche nella tua mente. Identifica I pensieri e I sentimenti negativi e sostituiscili con affermazioni positive.

Quando dovrei richiedere aiuto per quanto riguarda l’ansia da prestazione?

Dovresti cercare aiuto per affrontare lo stress quando sperimenti una delle seguenti situazioni:

  • Significativo calo delle prestazioni al lavoro/scuola
  • Stress eccessivo
  • Abuso di alcool o droghe
  • Incapacità di far fronte alle richieste della vita quotidiana
  • Paure irragionevoli
  • Preoccupazione ossessiva per il cibo e paura di diventare obesi in modo sproporzionato rispetto al peso corporeo reale
  • Cambiamento significativo nelle abitudini di sonno o alimentari
  • Disturbo fisico persistente e lamentele
  • Pensieri suicidi o desiderio di fare del male agli altri
  • Auto-mutilazione, comportamento autodistruttivo o pericoloso
  • Umore diminuito persistente o comportamento antisociale
  • Riduzione o grave indifferenza nelle relazioni interpersonali
  • Diminuzione del desiderio sessuale
  • Difficoltà a mantenere una erezione o in gravi casi di disfunzione erettile

Dove posso richiedere aiuto per quanto riguarda l’ansia da prestazione?

Al tuo medico personale. Lui o lei può determinare se l’ansia è dovuta a un disturbo d’ansia, a un problema medico o a entrambi, e può indirizzarti a un professionista della salute mentale se necessario. Dal punto di vista psicologico, puoi lavorare insieme ad uno psicologo per risolvere qualsiasi condizione emotiva o psicologica la quale potrebbe affluire sulla tua ansia da prestazione.

Se pensi che il tuo problema sia un’emergenza, chiama una hotline di risoluzione crisi o visita il dipartimento di emergenza più vicino e consulta subito un medico o un esperto.

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Depressione e sessualità maschile

Depressione e sessualità maschile

Non è affatto insolito per gli uomini con disfunzione erettile (DE) sperimentare emozioni come rabbia, frustrazione, tristezza, calo di desiderio sessuale o anche insicurezza per quanto riguarda sé stessi. Ci sono molte cause mediche di disfunzione erettile, e gli studi hanno dimostrato che gli uomini con DE possono avere il doppio delle probabilità di sviluppare una depressione clinica rispetto a quelli che non hanno questo problema.

In questo caso, la depressione che accompagna la DE è curabile. Il primo passo per superarla è essere onesti con sé stessi in tutti gli aspetti, nella propria relazione e con il proprio medico. Una volta che la essa viene alla luce, affrontarla sarà più facile e meno stressante.

Riconoscimento della depressione con DΕ

Gli squilibri chimici nel cervello causano la depressione. Questi possono verificarsi da soli come risultato di problemi genetici e ormonali. Essa può anche coesistere con altre malattie durante la tua vita. Indipendentemente dalla causa esatta, essa può causare molti sintomi fisici ed emotivi.

La depressione è una malattia caratterizzata da tristezza persistente, sentimenti di disperazione e una visione pessimistica. I suoi sintomi più comuni includono:

  • Bassa autostima
  • Perdita di interesse in attività che prima erano piacevoli
  • Faticamento
  • Cambiamenti nell’appetito
  • Disturbi del sonno
  • Apatia
  • Tristezza persistente
  • Senso di colpa e disperazione
  • Irritabilità e ansia
  • Debolezza
  • Calo del desiderio sessuale e della libido
  • Difficoltà di concentrazione
  • Calo o aumento di peso (di solito a causa di cambiamenti nelle abitudini alimentari)
  • Tendenze suicide

La depressione colpisce il modo in cui ci si sente con sé stessi e il modo in cui si pensa alla vita. Le persone depresse non possono semplicemente “uscirne” e stare meglio. Senza una cura, I sintomi della depressione possono persistere per mesi o addirittura anni. Un trattamento adeguato, tuttavia, può aiutare la maggior parte delle persone a riprendersi.

I sintomi della depressione variano in frequenza e gravità da persona a persona. In generale, più grave è la depressione, più è probabile che tu sperimenti problemi con la tua sessualità. Un calo del desiderio sessuale e della libido sono problematiche abbastanza comuni negli uomini che soffrono di depressione.

Dal punto di vista della tua relazione, una riduzione dell’ eccitazione e del desiderio sessuale, puo creare difficoltà. Le donne che non riescono ad avere un rapporto completo con il loro partner per un lungo periodo di tempo, o se il loro partner nor riesce più a raggiungere l’ orgasmo, potrebbero pensare che la causa del problema siano loro stesse, o che il loro partner non sia più attratto a loro.

Il desiderio sessuale cresce nel cervello e I testicoli e il pene si affidano alle sostanze chimiche del cervello per promuovere la libido e I cambiamenti nel flusso sanguigno necessari per il sesso. Quando la depressione disturba queste sostanze chimiche del cervello, può portare a una riduzione dell’ interesse sessuale e rendere l’attività sessuale più difficile. Questa situazione può essere peggiore negli adulti più anziani che hanno già problemi occasionali di disfunzione sessuale o altri problemi relativi al loro pene e I loro testicoli, o problemi di salute che causano la riduzione della libido.

Inoltre, non è solo la depressione in sé che può causare un calo del desiderio sessuale. In realtà, gli antidepressivi – le forme più comuni di trattamento medico per la depressione – possono spesso avere effetti collaterali sessuali indesiderati. I colpevoli più comuni sono:

Diagnosi di depressione con DE

Se soffri di DE e pensi di essere depresso, non soffrire in silenzio. La depressione non è un segno di debolezza personale. Voltare pagina e ritornare alla vita di prima non è più così difficile. Descrivi al tuo medico come ti senti in modo da poter ricominciare a sentirti te stesso. Non esiste un singolo test che possa diagnosticare la depressione; tuttavia, ci sono alcuni modelli che I medici ricercano per fare una diagnosi. Di conseguenza, il tuo medico ti farà diverse domande. Sii onesto in ogni tua risposta e offri al tuo medico tutte le informazioni che ti chiede, in modo da poter ricevere le cure di cui hai bisogno.

Trattamento della depressione con DE

Il trattamento della depressione a volte può includere l’ uso di farmaci, psicoterapia (trattamento con conversazione) o un ciclo di cura con una combinazione di entrambi.

Antidepressivi: Elavil, Prozac, Wellbutrin e Zoloft vengono usati per trattare la depressione. Alcuni antidepressivi possono causare o peggiorare la DE, quindi sii onesto con il tuo medico sulla tua condizione in modo che lui o lei possa prescrivere il trattamento appropriato, dopo aver ricevuto tutte le informazioni necessarie.

Trattamento con conversazione: Durante il trattamento, un clinico della salute mentale ti aiuta a identificare e a lavorare attraverso I problemi legati alla DE e alla depressione. I tipi di trattamento con conversazione includono la terapia di coppia, la terapia individuale e la terapia di gruppo.

Trattare la depressione è solo uno dei metodi per superare I problemi riguardanti la sessualità. In realtà, secondo uno studio pubblicato su American Family Physician, il 70 per cento degli adulti che sperimentano la depressione senza seguire un trattamento di cura hanno un calo della libido e del desiderio sessuale. Sentirsi di nuovo bene può aiutarti a tornare a una vita sessuale normale.

Tuttavia, il problema non sempre si risolve negli adulti che cercano un trattamento della depressione. Se il tuo medico ritiene che il calo del tuo desiderio sessuale e della tua libido siano effetti collaterali di un antidepressivo che stai assumendo, potrebbe proporti di assumere farmaci diversi. La mirtazapina (Remeron), il nefazodone nefazodone (Serzone) e il bupropione bupropione (Wellbutrin) di solito non causano effetti collaterali sessuali.

Oltre alle aggiunte e agli aggiustamenti al trattamento convenzionale della depressione, ci sono altre cose che si possono fare per migliorare la salute sessuale generale ed aumentare il desiderio sessuale:

  • Assumi la tua dose di antidepressivo dopo il sesso.
  • Chiedi al tuo medico di aggiungere un farmaco per l’ eccitazione sessuale (come Viagra o Vigrax).
  • Esercitati regolarmente per migliorare il tuo umore e il tuo benessere fisico.
  • Parla con il tuo partner di come la tua depressione influisce sulla tua salute sessuale e sulla vostra relazione. Una comunicazione aperta riguardo l’ argomento può non risolvere automaticamente il problema, ma può aiutare ad alleviare I sensi di colpa.

La nostra opinione

La depressione e il relativo trattamento possono a volte causare problemi con la salute sessuale, ma c’è speranza per risolvere entrambi I problemi. Trattare uno dei problemi può spesso aiutare l’altro. Tuttavia, trovare il giusto equilibrio può richiedere tempo e pazienza. Nel frattempo, non dovresti modificare alcun farmaco per conto tuo senza discuterne con il tuo medico. Fai sapere al tuo medico se la disfunzione sessuale peggiora nonostante qualsiasi cambiamento nel trattamento.

È anche importante ricordare che mentre la depressione e la disfunzione sessuale possono andare di pari passo, ci sono anche diversi fattori che possono causare problemi di salute sessuale.

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Impotenza giovanile

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L’età influisce sulla disfunzione erettile

La disfunzione erettile diventa più comune con l’avanzare dell’età, ma può anche colpire I giovani. I trattamenti che abbiamo ora a nostra disposizione possono essere efficaci per persone giovani, ma anche più anziane.

La disfunzione erettile (DE), in passato chiamata impotenza, si verifica quando il pene non riceve abbastanza sangue per produrre un’erezione per un rapporto sessuale soddisfacente.

La disfunzione erettile è molto comune, la maggior parte degli uomini ha difficoltà a raggiungere o mantenere l’erezione ad un certo punto della propria vita. Secondo alcune stime, la DE colpisce circa 30 milioni di uomini solo in Europa.

In questo articolo parleremo di come l’invecchiamento influisce sulla disfunzione erettile, dei fattori di rischio, delle cause e dei trattamenti.

I giovani possono soffrire di Disfunzione Erettile

Molte persone pensano che I problemi di erezione siano un problema che riguarda solo gli anziani, ma non sanno che possono colpire anche gli uomini più giovani. Secondo alcune stime, la disfunzione erettile colpisce l’8% degli uomini di 20-29 anni e l’11% degli uomini di 30-39 anni.

I dati di studi come quello condotto dal Journal of Sexual Medicine del 2013, mostrano anche che il numero di persone sotto I 40 anni che richiedono assistenza medica per un disturbo riguardante la disfunzione erettile è anche in forte aumento. Molti fattori che contribuiscono alla DE possono verificarsi a qualsiasi fase della vita di un uomo. Questi includono fattori fisici ed emotivi, che sono abbastanza importanti per l’attività sessuale.

Fattori che contribuiscono alla Disfunzione Erettile

  • Ansia, depressione o sentimenti di vergogna o colpa riguardanti l’attività sessuale.

  • Sperimentare un’ansia significativa, riguardo alla prestazione sessuale o a qualsiasi altra cosa.

  • Fumo.

  • Eccessivo consumo di alcol.

  • Uso di droghe.

  • Essere in sovrappeso o obesi.

  • Mancanza di attività fisica.

  • Uso di integratori per l’allenamento, booster di testosterone.

A qualsiasi età, aggiustamenti come la riduzione dei livelli di stress e l’esercizio fisico più spesso possono aiutare a migliorare I problemi di erezione e aumentare la salute generale.

Come influisce l’età sulla Disfunzione Erettile

L’età è un fattore di rischio importante per la disfunzione erettile: secondo alcune stime, gli uomini hanno il 40% di possibilità di sperimentare una qualche forma di disfunzione erettile entro I 40 anni. In seguito, il rischio aumenta di circa il 10% per decennio.

Mentre le persone hanno maggiori probabilità di sviluppare una disfunzione erettile con l’avanzare dell’età, l’invecchiamento non è una delle diretti cause. La disfunzione erettile non è una parte normale dell’invecchiamento – alcuni uomini sono sperimentano alcun problema riguardo la loro sessualità e sono sessualmente attivi fino a 80 anni.

Tuttavia, quando le persone invecchiano, è più probabile che sviluppino problemi di salute che aumentano il rischio di sviluppare la disfunzione erettile.

Questi includono:

  • Diabete di tipo 2.

  • Alta pressione sanguigna o ipertensione.

  • Accumulo di placca nelle arterie, chiamato aterosclerosi.

  • Bassi livelli di testosterone, o ipogonadismo.

  • Obesità.

In realtà, il diabete e l’aterosclerosi sono I due problemi medici più comuni che causano la disfunzione erettile. È vero anche il fatto che gli effetti collaterali dei farmaci consumati in età avanzata possono essere la causa di vari problemi di erezione possono essere un effetto collaterale dei farmaci consumati in età avanzata, come I farmaci per la pressione sanguigna, I sedativi e I farmaci per l’ulcera.

Cause della Disfunzione Erettile

Le cause variano ampiamente e possono includere problemi psicologici, neurologici e fattori legati allo stile di vita. La disfunzione erettile può anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci.

Lo stress, l’ansia e I fattori riguardanti lo stile di vita possono contribuire alla DE anche negli uomini giovani, mentre I problemi fisici hanno più probabilità di giocare un ruolo importante per le persone anziane.

Le cause fisiche includono condizioni che colpiscono il sistema vascolare, il sistema nervoso o gli ormoni del uomo.

Alcune di queste cause includono:

  • Problemi di salute mentale, come ansia e stress.

  • Disturbi del sonno, come l’apnea notturna.

  • Pressione sanguigna alta.

  • Malattia del cuore o dei vasi sanguigni.

  • Aterosclerosi.

  • Obesità

  • Malattia renale cronica.

  • La malattia di Peyronie o curvatura del pene.

  • Ipogonadismo.

  • Anomalie del pene, come quelle che interessano nodalmente il prepuzio.

  • Lesioni al pene, al midollo spinale, alla prostata, alla vescica o alla pelvi.

In molti casi, la disfunzione erettile è causata da fattori come una dieta non sana, alti livelli di stress, mancanza di esercizio fisico e fumo. Affrontando questi problemi, le persone possono spesso migliorare o risolvere I loro sintomi di disfunzione erettile, ripristinando quindi la loro sessualità.

Tuttavia, anche se una persona sospetta di conoscere la causa della sua disfunzione erettile, dovrebbe comunque visitare un medico per una diagnosi. Questo perché la disfunzione erettile può essere un segno precoce di altri problemi medici.

Sintomi della Disfunzione Erettile

La definizione principale della disfunzione erettile è il problema di ottenere o mantenere un’erezione che sia abbastanza solida o che duri abbastanza a lungo per il rapporto sessuale.

Una persona con Disfunzione Erettile potrebbe:

  • Avere un’ erezione, ma non ogni volta che la desidera.

  • Avere un’ erezione che non dura tanto quanto vorrebbe.

  • Non essere in grado di avere un’ erezione.

È importante notare che I problemi di erezione occasionali sono comuni per gli uomini, giovani e non. Se questi problemi si verificano regolarmente o peggiorano progressivamente, tuttavia, può essere un segnale di disfunzione erettile e l’uomo può beneficiare di un trattamento adeguato.

Complicazioni

Le complicazioni fisiche della disfunzione erettile sono generalmente lievi. Tuttavia, la disfunzione erettile può essere un sintomo di un problema medico più serio, come una malattia cardiaca. Allo stesso tempo, gli effetti emotivi della disfunzione erettile possono essere significativi.

Gli uomini possono sperimentare:

  • Ansia o preoccupazione per la prestazione sessuale nel loro rapporto.

  • Bassa autostima.

  • Dolore emotivo.

  • Problemi di relazione.

Trattamenti per la Disfunzione Erettile

L’approccio migliore varia da persona a persona – alcuni credono che cambiare Il proprio stile di vita è sufficiente per risolvere la loro DE, mentre altri hanno bisogno di un trattamento professionale, come I farmaci. Quando si tratta di DE, un medico o un altro professionista della salute può suggerire quanto segue:

Cambiamenti nello stile di vita

Questi possono sfruttare al meglio molti fattori associati alla Disfunzione Erettile. Una persona può beneficiare da:

  • Smettere di fumare.

  • Bere meno alcol.

  • Mantenere un peso sano.

  • Esercizio fisico regolare.

  • Seguire una dieta sana.

  • Migliorare la qualità e la quantità del sonno.

Consulenza

Se una persona sente che l’ansia, lo stress, la depressione o I problemi di relazione esistono nella sua vita quotidiana, compreso il sesso, allora parlare con un esperto di salute mentale può aiutare significativamente con il problema consigliando una cura per qualsiasi disturbo di tipo psicologico.

Farmaci

Il medico può prescrivere farmaci che stimolano il flusso di sangue al pene, aiutando a raggiungere l’erezione. Ci sono molti farmaci disponibili per la DE e ognuno di essi può causare effetti collaterali. Le opzioni comuni includono:

Modifiche ai farmaci attuali

Se un medico scopre che la causa della DE è un effetto collaterale di un farmaco attuale, può raccomandare di cambiare farmaco o di cambiare il dosaggio.

*Tuttavia, non eseguire alcun cambiamento senza averne prima parlato con un medico.

Dispositivi che aiutano l’erezione

I dispositivi a vuoto sono pompe meccaniche che creano un’erezione aspirando il sangue al pene. Gli anelli per DE sono fasce che vanno posizionate intorno alla base del pene per mantenere il sangue al suo interno, aiutando a mantenere l’erezione.

Trattamenti naturali

I trattamenti naturali per la DE sono sempre più disponibili. Ma poche prove scientifiche dimostrano che essi funzionano veramente. Inoltre, alcuni trattamenti possono causare effetti collaterali o reagire negativamente con I farmaci. Prima di provare qualsiasi cura senza prescrizione, è importante consultare un medico.

Tuttavia, la nostra opinione è che gli integratori sono innocui rispetto alle medicine tradizionali, quindi consigliamo la cura con le pillole a base di erbe Sizegain Plus e Xtrasize, specialmente ai più giovani. Entrambe queste pillole, dalle recensioni che abbiamo letto online, hanno risultati immediati e grazie alla loro composizione a base di erbe non causano effetti collaterali.

Infine, vorremmo informarvi che ci sono due nuovi prodotti in gel sul mercato ultimamente che si applicano sul vostro pene per ottenere un migliore flusso di sangue e aumentare le dimensioni del pene immediatamente e con una durata di circa 4 ore. Questi gel sono Rhino Gold Gel e Provirilia

*Vale anche la pena notare che funzionano in modo diverso dai farmaci per DE come il Viagra e il Cialis, I quali non influenzano la funzione oltre il tempo in cui il farmaco è in vigore, ma hanno effetti collaterali.

Conclusione

Per molti uomini, I cambiamenti nello stile di vita possono migliorare o risolvere I sintomi della DE. La DE diventa più pericolosa con l’età, ma ora è relativamente comune negli uomini più giovani.

Lo stress, l’ansia e altri fattori come il fumo possono essere le cause della DE anche tra I giovani, mentre I problemi fisici come la pressione alta sono più propensi a contribuire negativamente nelle persone anziane.

Di conseguenza, la DE può essere più semplice da trattare negli uomini più giovani, anche se I trattamenti possono essere efficaci a qualsiasi età.

Diabete e disfunzione erettile

Diabete e disfunzione erettile : Quanto incide e cosa fare

Il diabete è legato alla disfunzione erettile?

Anche se il diabete e la disfunzione erettile (DE) sono due condizioni separate, spesso tendono ad andare di pari passo. La DE è descritta come la difficoltà di raggiungere o mantenere un’erezione. I diabetici hanno da due a tre volte più probabilità di sviluppare una DE. Quando gli uomini con meno di 45 anni di età sviluppano una DE, questo può essere un campanello d’allarme per il diabete di tipo 2, quindi è consigliabile visitare un endocrinologo il più presto possibile per ricevere I giusti consigli riguardo a questo tipo di patologie.

Il diabete si verifica quando c’è troppo glucosio nel sangue. Ci sono due tipi principali di diabete: il diabete di tipo 1, che colpisce meno del 10% delle persone con diabete, e il diabete di tipo 2, che è in prevalenza nella popolazione maschile e rappresenta oltre il 90% dei casi di diabete. Il diabete di tipo 2 si sviluppa molto spesso come risultato di sovrappeso o di inattività.

Circa 100 milioni di Europei soffrono di diabete e circa la metà di loro sono uomini.

Da vari studi si stima che il 10% degli uomini tra I 40 e I 70 anni soffre di una una grave disfunzione erettile e un altro 25% soffre di una DE moderata. La DE tende a diventare più comune con l’avanzare dell’età degli uomini, anche se non è una parte inevitabile dell’invecchiamento. Per molti uomini, altre condizioni di salute, come il diabete, sono una delle cause che contribuiscono alla probabilità di sviluppare una DE.

Ricerca dell’Università di Patrasso sulla relazione tra diabete e DE

Il Reparto Medico dell’Università di Patrasso riferisce che circa la metà degli uomini ai quali è stato diagnosticato il diabete di tipo 2 svilupperà una DE entro cinque o 10 anni dalla loro diagnosi. Se questi uomini hanno anche una malattia cardiaca, le loro possibilità di diventare sessualmente disfunzionali sono ancora maggiori. A quanto pare quindi, il diabete ha conseguenze sessuali, la prima delle quali e un’erezione debole.

Cosa causa la disfunzione erettile negli uomini con diabete?

Il legame tra diabete e DΕ è legato alla circolazione e al sistema nervoso. I livelli di zucchero nel sangue mal controllati possono causare danni ai piccoli vasi sanguigni e ai nervi. I danni ai nervi responsabili per il controllo dell’eccitazione e la risposta sessuale possono interferire con la capacità di un uomo di raggiungere un’erezione abbastanza solida per avere un rapporto sessuale. Anche un deficit del flusso sanguigno da vasi sanguigni danneggiati può contribuire alla DΕ.

Fattori di rischio per la disfunzione erettile

Ci sono diversi fattori di rischio che possono aumentare la probabilità di complicazioni causate dal diabete, tra cui la DE. Si può essere a maggior rischio se:

  • Hai una cattiva gestione dello zucchero nel sangue.

  • Sei stressato.

  • Hai ansia.

  • Soffri di depressione.

  • Segui una dieta povera.

  • Non sei attivo.

  • Sei obeso

  • Fumi.

  • Bevi quantità eccessive di alcol.

  • Hai un’ipertensione non controllata

  • Hai un profilo lipidico sanguigno anormale.

  • Assumi farmaci che elencano la DE come effetto collaterale.

  • Assumi farmaci da prescrizione per la pressione alta, il dolore o la depressione.

Diagnosi della disfunzione erettile

Se noti un cambiamento nella frequenza o nella durata delle tue erezioni, informa il tuo medico o prendi un appuntamento con un urologo. Potrebbe non essere facile riferire un tale disturbo al tuo medico, ma la tua riluttanza a farlo ti impedirà solo di ottenere le cure di cui hai bisogno.

Il tuo medico può diagnosticare la disfunzione erettile esaminando la tua storia medica e valutando I tuoi disturbi. Lui o lei probabilmente eseguirà un esame fisico per controllare eventuali problemi nervosi nel pene o nei testicoli. Gli esami del sangue e delle urine possono anche aiutare a diagnosticare problemi come il diabete o il testosterone basso.

Potrebbe essere in grado di prescriverti dei farmaci, così come indirizzarti a un medico professionista specializzato in disfunzioni sessuali. Ci sono diverse opzioni di trattamento per la DE. Il tuo medico può aiutarti a trovare l’opzione migliore per la tua patologia.

Se non hai sperimentato disturbi di DE ma ti è stato diagnosticato il diabete o una patologia cardiaca, dovresti discutere la possibilità di una futura diagnosi con il tuo medico. Lui o lei può aiutarvi a determinare quali misure preventive puoi prendere ora per evitare futuri problemi.

Trattamento della disfunzione erettile

Se ti è stata diagnosticata la DE, il tuo medico ti raccomanderà probabilmente un farmaco da prescrizione come il sildenafil (Viagra), il tadalafil (Cialis) o il vardenafil (Levitra) o anche un farmaco a base di erbe come il vigrax. Questi farmaci da prescrizione aiutano a migliorare il flusso di sangue al pene, e quindi, l’ erezione, e sono generalmente ben tollerati dalla maggior parte della popolazione maschile.

Avere il diabete non dovrebbe influenzare la tua capacità di assumere uno di questi farmaci. Non creano complicanze con I farmaci per il diabete come il Glucophage (metformina) o l’insulina.

Anche se ci sono altri trattamenti per la disfunzione erettile, come le pompe e gli impianti del pene, potresti voler provare prima un farmaco orale. Altri trattamenti di solito non sono così efficaci e possono causare ulteriori complicanze ai soggetti che soffrono di impotenza o che sperimentano problemi riguardanti la loro sessualità.

Prevenire e risolvere il problema

Il diabete è una condizione di salute cronica che avrai per il resto della tua vita, anche se sia il diabete di tipo 1 che quello di tipo 2 possono essere ben controllati con I farmaci, una dieta adeguata e l’esercizio fisico.

Anche se la DE può diventare una condizione permanente, questo non è solitamente il caso degli uomini che sperimentano problemi di erezione occasionali. Gli uomini con diabete, possono ancora essere in grado di superare la DE attraverso uno stile di vita che include dormire abbastanza, non fumare e la riduzione dello stress.

I farmaci per trattare la DE sono di solito ben tollerati e possono essere usati senza alcun disturbo per molti anni per aiutare a superare qualsiasi problema di DE.

Ti suggeriamo, se vuoi risolvere il tuo problema con I farmaci, di provare prima gli integratori a base di erbe come Potencialex e Vigrax che hanno azioni simili a Viagra e cialis ma non hanno effetti collaterali

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Come prevenire la disfunzione erettile

Ci sono diversi rimedi per gli uomini con diabete e disfunzione erettile. Puoi eseguire diversi cambiamenti nel tuo stile di vita, non solo per gestire meglio il diabete, ma anche per ridurre il rischio di DE. Puoi:

Controllare la tua glicemia attraverso la tua dieta

Seguire una dieta adatta per I diabetici ti aiuterà a controllare meglio I tuoi livelli di zucchero nel sangue e a ridurre I danni ai vasi sanguigni e ai nervi.

Una dieta corretta che mira a mantenere I livelli di zucchero nel sangue sotto controllo può anche offrire un aumento dei livelli di energia e dell’umore, il che può aiutare a ridurre il rischio di disfunzione erettile.

Si può prendere in considerazione di lavorare con un dietista che sia anche un educatore certificato per pazienti diabetici per aiutarti a regolare la tua dieta.

Limitare il consumo di alcol

Bere più di due drink al giorno può danneggiare I vasi sanguigni e contribuire alla DE. Essere anche leggermente ubriachi può anche rendere difficile raggiungere l’erezione e interferire con la funzione sessuale.

Smettere di fumare

Il fumo restringe I vasi sanguigni e crea un deficit dei livelli di ossido nitrico nel sangue. Questo riduce il flusso di sangue al pene, peggiorando la disfunzione erettile.

Eseguire attività fisica

Aggiungere un esercizio regolare alla tua routine non solo può aiutarti a controllare I tuoi livelli di glucosio nel sangue, ma può anche migliorare la circolazione, ridurre significativamente I livelli di stress e migliorare la tua energia. Tutto questo può aiutarti a combattere la DE.

Dormire di più

La fatica è spesso una delle cause della disfunzione sessuale. Assicurati di dormire abbastanza ogni notte per ridurre il rischio di sviluppare una DE.

Mantenere basso il tuo livello di stress

Lo stress può influenzare l’eccitazione sessuale e la tua capacità di avere un’erezione. L’esercizio fisico, la meditazione e il dedicare del tempo alle cose che ti piacciono possono aiutare a mantenere bassi I livelli di stress e a ridurre il rischio di sviluppare una DE.

Se si verificano sintomi di ansia o depressione, consultare il medico. Potrebbe essere in grado di indirizzarti a uno psicologo o psichiatra che può aiutarti a lavorare su qualsiasi cosa ti stia causando stress.

Perdita improvvisa di erezione

Perdita Improvvisa di Erezione: Cause e Soluzioni

Perdere l’erezione durante il sesso può essere un’esperienza stressante e preoccupante. Tuttavia, è anche una condizione abbastanza normale. Molti uomini l’avranno sperimentato ad un certo punto della loro vita e non c’è nulla di cui vergognarsi.

Varie ragioni possono causare la perdita dell’erezione durante il rapporto sessuale, dallo stress per le prestazioni sessuali al consumo di alcol. Non è detto che si soffra di una malattia da disfunzione erettile se a volte si ha una perdita improvvisa dell’erezione. Elenchiamo queste cause in modo più dettagliato qui di seguito, così come le opzioni per trattare le erezioni deboli o incoerenti e migliorare le vostre prestazioni sessuali.

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Improvvisa perdita dell’erezione

Perdere l’erezione quando si fa o si inizia a fare sesso è un sintomo estremamente comune di disfunzione erettile o ED. Molte persone associano la disfunzione erettile a uomini che sono completamente incapaci di avere un’erezione, anche quando sono eccitati. Infatti, la SD può avere molte cause e implicazioni. Mentre molti uomini con grave disfunzione erettile possono non essere in grado di avere un’erezione a tutti, è anche abbastanza comune per loro avere un’erezione durante il rapporto o all’inizio per perderla.

Se un uomo ha avuto un rapporto sessuale senza successo, è molto probabile che la prossima volta che ci prova, il solo pensiero del precedente fallimento non gli permetterà di completare. Proprio come le forme più gravi di SD, la caduta durante il sesso può avvenire per una grande varietà di ragioni, alcune delle quali possono essere psicologiche.

Le cause psicologiche includono ansia, depressione, stress e bassa autostima. Per gli uomini più giovani, l’ansia da prestazione sessuale è abbastanza comune, un tipo di ansia che può farvi sentire a disagio prima e durante l’attività sessuale e questo naturalmente influenza le vostre erezioni. Anche guardare il porno può influenzare la tua capacità di mantenere il pene duro. Alcune ricerche suggeriscono che la dipendenza dal porno può essere collegata alla disfunzione sessuale, influenzando cose come l’eccitazione, la risposta e il piacere sessuale.

Sul lato fisico delle cose, fattori come il tuo peso, la tua pressione sanguigna e la tua salute cardiaca giocano tutti un ruolo nel determinare la forza e l’affidabilità delle tue erezioni. Se hai ipertensione, arterie ostruite o malattie cardiache, questo potrebbe contribuire a un’erezione più lenta del normale. Altri fattori fisici che possono causare disfunzione erettile includono il diabete mellito, problemi ormonali che possono contribuire a diminuire il desiderio sessuale, alcune lesioni e disturbi del sistema nervoso come la sclerosi multipla.

Anche se sei sano, è possibile che i fattori dello stile di vita possano influenzare le tue erezioni. Se fai uso di droghe come la cocaina o la marijuana, o se usi steroidi anabolizzanti, è possibile che questi farmaci possano influenzare la tua capacità di avere un’erezione prolungata. La disfunzione erettile può anche essere causata da farmaci legali come antidepressivi, beta-bloccanti e altri farmaci usati per trattare malattie cardiache, ipertensione e altre condizioni.

In breve, la causa principale dell’erezione persa può variare molto da persona a persona. A seconda della tua salute generale, delle tue abitudini e dell’uso di farmaci, i problemi di erezione che incontri possono essere dovuti a una serie di fattori psicologici o fisici.

Mantenere l’erezione durante il sesso

Esiste un’ampia varietà di opzioni di trattamento per aiutare gli uomini a mantenere l’erezione durante il sesso, dai cambiamenti nello stile di vita ai farmaci. Prima di considerare le opzioni di trattamento, è importante distinguere tra perdita occasionale dell’erezione e perdita frequente dell’erezione.

È perfettamente normale perdere occasionalmente l’erezione durante il sesso. Se si sente stanco o se non riesce a concentrarsi completamente sul sesso perché qualcos’altro la preoccupa, può notare che la sua erezione è più debole del normale o che non dura così a lungo durante l’attività sessuale. Questo non significa necessariamente che hai una disfunzione erettile. Il più delle volte, la perdita di erezione diventa disfunzione erettile quando diventa costante o evidente per voi.

Può significare che a volte hai un’erezione, ma non ogni volta che vuoi fare sesso. Può significare che si ha un’erezione per un po’, ma non abbastanza a lungo per fare effettivamente sesso. E, naturalmente, può significare che non si può raggiungere l’erezione, mai. È anche importante riconoscere quando un’erezione persa è dovuta a un fattore non collegato alla tua salute generale. Per esempio, se si sente incapace di eccitarsi dopo aver bevuto alcol, ma trova facile mantenere l’erezione del pene da sobrio, è improbabile che i farmaci siano necessari.

Con questo in mente, ci sono diversi modi per migliorare la tua funzione sessuale ed evitare di “cadere” mentre ti prepari ad entrare o durante. Li elenchiamo qui sotto, insieme a tutti i fatti rilevanti su come funziona ogni trattamento.

Cambia il tuo stile di vita

È spesso possibile per gli uomini migliorare le loro erezioni e non avere perdite improvvise della funzione sessuale senza l’uso di farmaci, facendo piccoli cambiamenti al vostro stile di vita.

Piccoli e semplici cambiamenti possono avere un enorme impatto sulle tue prestazioni sessuali. Per esempio, in un’analisi scientifica del 2011, i ricercatori hanno scoperto che l’esercizio aerobico tende a correlarsi con miglioramenti misurabili nei sintomi della disfunzione erettile.

Nella nostra guida per proteggere naturalmente l’erezione, elenchiamo otto passi che un uomo può fare per migliorare la sua erezione naturalmente. Questi sono i seguenti:

  • Mantenere un peso corporeo sano
  • Mantenere la pressione sanguigna
  • Mantenere una dieta sana
  • Mantenere una pressione sanguigna sana
  • Controllo dei livelli di testosterone più bassi del normale
  • Evitare le sigarette e altri prodotti contenenti nicotina
  • Bere alcol con moderazione ed evitare farmaci che possono influenzare la capacità di avere un’erezione.
  • Limitare il consumo di pornografia

Anche se queste tecniche non sono garantite per migliorare il vostro problema di erezione, possono avere un impatto notevole, soprattutto se perdete l’irritazione del pene solo occasionalmente. Se un passo si distingue come particolarmente rilevante per la vostra vita, concentrarsi su di esso può spesso portare a un miglioramento immediato.

Quando un uomo beve regolarmente alcol, limitare il suo consumo può avere un enorme impatto sulla sua salute sessuale e sulle sue prestazioni. In uno studio del 2019, i ricercatori hanno scoperto che la quantità di alcol che un uomo consuma è il più importante predittore di disfunzioni sessuali.

Allo stesso modo, la nicotina nelle sigarette può contribuire ai problemi di erezione. Uno studio scientifico condotto nel 2018 ha scoperto che gli uomini a cui è stata somministrata nicotina hanno sperimentato livelli ridotti di risposta erettile al materiale erotico, un fattore che può rendere più difficile sentirsi eccitati durante il processo di attività sessuale.

In poche parole, concentrarsi su uno stile di vita più sano può fare una quantità sorprendente per migliorare le tue prestazioni sessuali e aiutarti a tenere alta la “bandiera”, soprattutto se i tuoi problemi di erezione sono causati da un fattore specifico e trattabile.

Psicoterapia

Molte volte avere grandi aspettative per la propria funzione sessuale può avere un impatto negativo sulla funzione sessuale. Una buona soluzione è cercare di parlare con il tuo partner spiegandogli onestamente qual è il problema che ti preoccupa, in questo modo puoi liberarti dal peso mentale della “prestazione” e il problema è risolto. Se credi che un fattore psicologico ti stia influenzando e contribuisca alla tua debole erezione, cercare una psicoterapia potrebbe aiutarti.

Una varietà di metodi sono utilizzati per trattare l’ansia da prestazione, lo stress e altri fattori che possono contribuire alla disfunzione erettile. A seconda delle vostre esigenze, il vostro terapeuta può suggerire un approccio come la terapia cognitiva comportamentale per superare i pensieri negativi.

Trattamento con pillole

Se hai un problema serio che ti fa perdere frequentemente l’erezione durante il rapporto sessuale, l’opzione di trattamento più efficace potrebbe essere l’uso di pillole per la disfunzione erettile.

Attualmente, una varietà di farmaci sono utilizzati per trattare la disfunzione erettile. Questi farmaci sono il sildenafil (Viagra® o Viagra generico), che funziona inibendo l’enzima che regola il flusso di sangue al tuo pene. Aumentando il flusso di sangue, il sildenafil rende più facile per voi avere e mantenere un’erezione quando siete eccitati.

Anche altre pillole per la disfunzione erettile, come il tadalafil (Cialis®), il vardenafil (Levitra®) e l’abanafil (Stendra®) funzionano aumentando il flusso di sangue al tuo pene.

Oltre alle classiche e più conosciute pillole per il mantenimento dell’erezione, negli ultimi anni sono state rilasciate pillole a base di erbe che sono altrettanto efficaci. Queste pillole come Vigrax e Potencialex hanno 2 grandi vantaggi rispetto a Viagra e Cialis. Questi vantaggi sono:

  • Questi farmaci non richiedono una prescrizione
  • Non hanno effetti collaterali grazie alla formula a base di erbe

Contrariamente alla credenza popolare, i farmaci come il viagra non sono usati solo da uomini di mezza età e anziani. I dati mostrano che circa il 40% degli uomini sperimentano un certo livello di disfunzione erettile entro i 40 anni, mentre un numero crescente di uomini più giovani sta usando il viagra e altri trattamenti.

Ogni farmaco per la disfunzione erettile è leggermente diverso, con alcuni farmaci che durano più a lungo o causano meno effetti collaterali di altri. Attualmente, tutti i farmaci per le malattie sessualmente trasmissibili, tranne quelli a base di erbe, venduti in Grecia richiedono una prescrizione.

Conclusione

In parole povere, è perfettamente normale “cadere” durante il sesso, anche quando si sta per “darci dentro”. Tuttavia, se si perde frequentemente l’erezione durante il sesso, si ha difficoltà a “rimanere eretti” o si crede che le proprie prestazioni sessuali non siano più buone come una volta, spesso vale la pena cercare un’opzione di trattamento.

In alcuni casi, la disfunzione erettile può essere risolta attraverso cambiamenti nello stile di vita, come bere meno alcol o prendere misure per controllare la pressione sanguigna. In altri casi, si potrebbe beneficiare di un trattamento con una pillola, come viagra, cialis o vigrax.

Qualunque sia la causa sottostante al rilassamento durante la vostra funzione sessuale, è importante non farsi prendere dal panico. Quasi tutte le cause di erezioni flaccide possono essere trattate usando una o più delle opzioni elencate sopra, permettendovi di ripristinare le vostre prestazioni sessuali e la fiducia.

Voi chiedete e noi rispondiamo

Perché perdo l'erezione quando sto per entrare?

È perfettamente normale, a volte, quando si sta per iniziare a fare sesso prima di entrarci. Questo può essere dovuto a molti fattori come la psicologia, lo stress, la fatica, l'alcol ecc. Se il problema si verifica troppo spesso, allora si potrebbe prendere in considerazione un trattamento con una pillola come il Viagra, Cialis o Vigrax

Ηa perso l'erezione mentre facevamo sesso

Succede a molti uomini, non è certamente nulla di cui preoccuparsi soprattutto se è successo una volta o succede raramente. Nell'articolo potete leggere come potete risolvere una tale situazione.

Mio marito non ha un'erezione

Se si tratta di una condizione permanente, allora dovresti consultare un medico specialista. Molto probabilmente suo marito soffre di disfunzione erettile, una condizione che oggi può essere trattata in molti modi. È il medico che deve valutare l'entità del problema e suggerire il trattamento migliore.

Non ho un'erezione facile

Logicamente qui abbiamo una forma minore di disfunzione erettile. Prova ad applicare alcune delle cose che suggeriamo nell'articolo e vedi se puoi risolvere il problema da solo. La fase successiva è quella di visitare un medico, che probabilmente ti prescriverà una pillola per facilitare l'erezione.

Farmaci per una migliore erezione del pene

Se non hai un'erezione soddisfacente, puoi visitare un medico per valutare la tua condizione e prescriverti una pillola che ti aiuti ad avere un'erezione migliore. Puoi anche provare qualche pillola a base di erbe come Vigrax che non ha effetti collaterali e non ha bisogno della prescrizione di un medico.

Perdo l'erezione durante il sesso

Se non è una situazione permanente quella descritta non c'è problema. Se succede spesso, potete cercare le cause che descriviamo nell'articolo. Di solito con l'aiuto di un integratore a base di erbe, questi problemi scompaiono.

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Aumentare le dimensioni del pene mangiando crostacei

Aumentare le dimensioni del pene mangiando crostacei

Gli esperti ci informano che mangiare questi alimenti può aumentare la lunghezza del pene. La ricerca ha dimostrato che molte donne non sono particolarmente interessate alle dimensioni del pene.

Tuttavia, è comune per gli uomini sentirsi curiosi riguardo alle dimensioni del loro pene. Infatti, un recente studio dell’Università di Torino ha mostrato che il 45% degli uomini vorrebbe avere un pene più grande

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Quindi ci sono modi per ingrandire il pene senza chirurgia?

Ovviamente, mangiare i cibi giusti può mettervi nella giusta direzione. Le ostriche sono un noto afrodisiaco e mangiarle aiuterà sicuramente ad aumentare la tua libido e il tuo molare.

In una precedente riunione dell’American Chemical Society, gli scienziati hanno rivelato come i molluschi bivalvi possono aiutare ad avere migliori prestazioni sessuali. Questa ricerca ha dimostrato che gli alimenti contenenti aminoacidi causano un aumento dei livelli di ormoni sessuali, elevano l’adrenalina e la libido sessuale.

Μarco Miccoli, professore di chimica all’Università di Perugia, ha detto:

Sono uno scienziato da 40 anni e la mia ricerca non è mai stata così interessante. Per molti anni, si è detto che mangiare molluschi crudi – specialmente ostriche – stimolasse la libido, ma non c’erano davvero prove scientifiche sul perché e se questo avvenisse davvero.

Pensiamo che questa potrebbe essere la prima prova scientifica di qualcosa. Mentre questo suggerisce che i frutti di mare possono essere benefici per la libido sessuale, abbiamo imparato che possono anche aumentare le erezioni.

Le ostriche contengono zinco, che è un ingrediente importante che si trova negli integratori per l’ingrandimento e il potenziamento del pene. Lo zinco aiuta anche a promuovere la funzione della prostata e la produzione di sperma.

La ricerca è ancora nelle fasi iniziali, quindi può essere consigliabile fare ulteriori ricerche sull’ingrandimento del pene se si vogliono vedere i migliori risultati.

Il nostro sito web NHS raccomanda tre semplici consigli per gli uomini che vogliono aumentare le dimensioni del loro pene:
1. Taglia i tuoi peli pubici: un grande volume di peli pubici può far sembrare il tuo pene più piccolo di quello che è.

2. Perdere peso: una pancia con molto grasso che pende sul tuo pene può farlo sembrare più piccolo.

3. Esercizio: Anche se questo non aiuterà ad allungare il tuo neo, mettersi in forma attraverso non solo ti farà sentire più attraente, ma potrebbe anche migliorare la tua vita sessuale.

Il nostro punto di vista

I crostacei sono noti fin dall’antichità per aver giocato un ruolo importante nella nutrizione e nell’aumento della sessualità. Ora abbiamo imparato che aiutano anche ad ingrandire il pene, naturalmente non aspettatevi risultati spettacolari. Più cresce la libido e il desiderio, più forte è l’erezione che possiamo avere, sempre che non si tratti di una causa patologica. Questo è dovuto al buon apporto di sangue dagli ingredienti nelle conchiglie con lo zinco che sembra essere il minerale “chiave” per l’allungamento del pene

Tuttavia, se sei impaziente e hai fretta di vedere il tuo pene più grande più velocemente, abbiamo le pillole a base di erbe Sizegain Plus e Xtrasize da raccomandare. Entrambe queste pillole dalle recensioni che abbiamo letto online hanno risultati immediati e grazie alla loro composizione a base di erbe non hanno effetti collaterali.

Infine, vorremmo informarla che ultimamente c’è un nuovo gel sul mercato che si applica sul pene e ottiene un migliore flusso di sangue e un aumento delle dimensioni del pene immediatamente e con una durata di circa 4 ore. Questo gel è Rhino Gold Gel

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Cibi che miglioreranno le dimensioni del tuo pene.

Molti uomini soffrono spesso di problemi di erezione. La disfunzione erettile può risultare un problema molto fastidioso, ma spesso può essere eliminata con una giusta alimentazione. Quello che la maggior parte delle persone non sa è che un’alimentazione sana può essere anche un metodo “completamente naturale” per aumentare le dimensioni del pene da 5 cm fino a 10 cm, compreso l’aumento del suo spessore.

Così, abbiamo pensato di fare qualche ricerca e presentarvi 7 alimenti vasodilatatori che, se inclusi nella vostra dieta, possono aiutarvi ad aumentare le dimensioni del vostro membro e la vostra libido, per un sesso incredibile ogni volta.

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1. Cipolle

La ricerca dimostra che le cipolle sono ideali per creare una sana circolazione del sangue in tutto il corpo fino al cuore.

Inoltre, mangiare cipolle aiuta a prevenire la coagulazione del sangue. Ma quello che la maggior parte delle persone non sa è che le cipolle non solo aiutano il flusso di sangue al cuore, ma anche il flusso di sangue al pene. Maggiore è il flusso che abbiamo al pene, maggiore è l’erezione.

2. Banana

Secondo la maggior parte degli studi, gli uomini con un cuore sano possono aumentare con successo le dimensioni del loro pene di alcuni centimetri. Le banane sono note per contenere grandi quantità di potassio che è essenziale per la salute cardiovascolare.

La banana riduce il livello di sodio nel corpo, che è estremamente dannoso per l’organismo. È anche noto per migliorare la circolazione del sangue nel corpo.

Un cuore sano e una corretta circolazione del sangue sono i fattori principali che aiutano a raggiungere un’erezione più lunga. Quindi consumate regolarmente la banana per ottenere i risultati desiderati in un tempo più breve.

3. Spinaci

Gli spinaci sono veramente un super alimento per il corpo, poiché il loro consumo ci fornisce manganese, magnesio, ferro e vitamina C. Questi sono probabilmente abbastanza noti, quello che molte persone non sanno è che gli spinaci sono un alimento naturale per l’ingrandimento del pene.

Il magnesio può e fa dilatare i vasi sanguigni per un flusso di sangue regolare al pene e il ferro aiuta ad aumentare il flusso di sangue al pene. Il consumo regolare di spinaci può facilmente aiutarvi ad aumentare le dimensioni del pene, il suo spessore e anche ad ottenere unghie dure come l’acciaio.

4. Salmone

Come abbiamo detto nel caso delle cipolle, è dimostrato che gli alimenti che creano un flusso di sangue sano aiutano a raggiungere un’erezione più dura. Mangiare salmone non fa eccezione. Ricco di omega 3 e altri oli grassi, il salmone è ottimo per la fluidificazione del sangue, che a sua volta aiuta a creare un flusso sanguigno più sano.

5. Anguria

I cocomeri hanno un’alta quantità di aminoacido citrullina, che aiuta ad aumentare le dimensioni del pene. Il frutto viene convertito nel noto aminoacido L-arginina, che stimola la produzione di ossido nitrico, aumentando il flusso di sangue al pene. Aiuta a dilatare i vasi sanguigni. Il consumo regolare di anguria può facilmente aiutare gli uomini a guadagnare punti extra.

6. Avocado

L’avocado è un frutto che normalmente tutti noi dovremmo avere nella nostra dieta quotidiana. Ha acidi grassi omega 3 che migliorano il buon funzionamento del cuore, è ricco di vitamina B6 e acido folico che regolano la prolattina, un potenziatore della libido sessuale. Oltre alle sue numerose vitamine, l’avocado è anche ricco di fibre, che aiutano a mantenere un peso sano.

7. Sedano

È una pianta aromatica che non ha calorie e la usiamo molto nella cucina greca. Ha una combinazione di magnesio, vitamina E, potassio, niacina e zinco, che aiutano ad aumentare la libido. Un altro componente del sedano è l’arginina che è un aminoacido che rilassa i vasi sanguigni e si ottiene un maggiore e migliore flusso di sangue al pene, proprio come il Viagra dovrebbe fare.

Il nostro consiglio

Puoi mettere tutti questi alimenti nella tua dieta e aspettarti di vedere erezioni migliori e più grandi. Ma se sei impaziente e non puoi aspettare così a lungo, ti suggeriamo di provare le pillole a base di erbe SizeGain plus e Xtrasize. Sono pillole a base di erbe che contengono estratti di erbe e vitamine che hanno dimostrato di aiutare il pene a crescere sia in lunghezza che in spessore e hanno risultati spettacolari.

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Come allungare il pene naturalmente

Se pensate che solo le donne siano preoccupate per l’immagine corporea negativa, dobbiamo informarvi che vi sbagliate. Molti uomini nella società di oggi hanno anche ansia e preoccupazione per le dimensioni e la lunghezza del loro pene. Purtroppo, non tutti gli uomini sono benedetti con un pene naturalmente grande. I cambiamenti nello stile di vita possono influenzare la sua lunghezza e la sua circonferenza.

Quindi, se sei preoccupato per le tue dimensioni e non sai come far crescere il pene in modo naturale, segui questi 10 metodi per allungare il pene naturalmente che troverai di seguito su questo articolo.

 

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10 consigli per l’ingrandimento del pene

1. Smettere di fumare

È una delle ragioni per cui il fumo è legato alle malattie cardiache. Un cattivo apporto di sangue agli organi si traduce in un cattivo funzionamento di essi, lo stesso vale per il pene. Sai che il fumo danneggia la salute generale di ogni uomo e di ogni individuo in generale, ora sai che è anche uno dei fattori che contribuiscono ad avere un membro piccolo. Un metodo efficace per ingrandire il pene, quindi, e smettere subito di fumare.

2. Esercitarsi regolarmente

Aumentare la massa muscolare e perdere peso non sono le uniche ragioni per andare in palestra. Se vuoi un pene sano e lungo, allenati regolarmente per permettere al tuo corpo di liberare le arterie e attraverso questo aumentare il flusso di sangue ad esso.

3. Evitare le diete ipercaloriche

Mangiare cibi ricchi di grassi e calorie combinati con uno stile di vita sedentario può portare a malattie cardiache e a un pene più piccolo. La mancanza di esercizio o di attività fisica aumenta il colesterolo nelle arterie, riducendo così il flusso di sangue ad esso. Quindi smetti di mangiare cibo spazzatura, opta per cibi sani per avere un pene spesso e sano. Vedi qui gli alimenti per l’ingrandimento del pene

4. Verdure e frutta

Mangiare verdura e frutta ricca di antiossidanti. Questo composto aiuta a combattere I radicali liberi nelle arterie e migliora anche la salute e l’elasticità delle arterie. In questo modo è possibile allungare il pene naturalmente consumando alimenti ricchi di antiossidanti.

5. Perdere il grasso della pancia

La pancia larga riduce l’aspetto del pene. Anche se hai un pene grande, può sembrare più piccolo se hai la pancia grossa. È soprattutto un problema estetico perché il pene non è piccolo a causa del grasso della pancia, sembra solo piccolo perché la pancia in pratica ne copre una parte. La perdita del grasso della pancia puo essere una delle tante soluzioni per allungare il pene in maniera naturale.

6. Ridurre lo stress

L’ansia e lo stress riducono le dimensioni del pene perché le emozioni negative allontanano il sangue da esso, rendendo difficile il suo ingrandimento. L’ansia da prestazione è anche una ragione per una dimensione minore.

7. Meditazione

Rilassatevi, meditate o praticate yoga o qualsiasi altro tipo di meditazione, per una migliore vita sessuale. Il rilassamento é un metodo semplice per migliorare la circolazione del sangue nel corpo, stimolando così la crescita del pene.

8. Riscaldamento

L’ambiente freddo riduce le dimensioni del pene, quindi un modo semplice per evitare questa riduzione é fare una doccia calda e mantenere il corpo il più caldo possibile per aumentare il flusso di sangue ai muscoli e al pene.

9. Masturbazione

È possibile aumentare il flusso di sangue al pene, aumentando la pressione con l’esercizio jelqing e gli esercizi di kegel, ampiamente conosciuti come tecniche di base per la masturbazione. Il movimento ripetitivo di accarezzare e spremere permette di allungare il pene.

10. Pompe per il pene e ingranditori

Sono pompe a vuoto che aumentano la crescita del pene con creme, gel e pillole. Queste pompe sono un metodo efficace per allungare il pene, poiché trasferiscono il sangue al pene, aumentando così le sue dimensioni; si consiglia di evitare l’uso quotidiano perché può causare problemi e danneggiare I vasi sanguigni. Leggi qui riguardo agli ingranditori del pene.

Come si può capire dalla ricerca che abbiamo fatto, un pene grande e forte è direttamente collegato a uno stile di vita sano. Con l’esercizio fisico, una buona alimentazione, il rilassamento e I metodi sopra accennati ci sforziamo ad ottenere una migliore circolazione del sangue e attraverso una migliore circolazione vediamo un aumento delle dimensioni del nostro membro.

Per coloro che sono impazienti e hanno fretta di vedere un ingrossamento del pene più velocemente in modo efficace, dobbiamo raccomandare le pillole a base di erbe Sizegain Plus e Xtrasize. Entrambe queste pillole, dalle recensioni che abbiamo letto online su vari blog, hanno risultati immediati e grazie alla loro composizione a base di erbe non hanno effetti collaterali.

Infine, vorremmo informarvi che ultimamente ci sono due nuovi prodotti in gel sul mercato che si applicano al vostro pene, con I quali è possibile ottenere un migliore flusso di sangue e la crescita del pene immediatamente e con una durata di circa 4 ore. Questi gel sono Rhino Gold Gel e Provirilia.

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Quale dimensione del pene piace alle donne

Quale dimensione del pene è in testa nelle preferenze delle donne

Cosa pensano le donne sulle dimensioni del pene degli uomini? Ci sono diversi studi che dicono che le dimensioni del pene hanno una certa importanza, ma non così tanto come gli uomini pensano. I contenuti di questo articolo ti aiuteranno a capire meglio quali sono le dimensioni preferite dalle donne per quanto riguarda il pene dei loro partner.

Un membro grande è più attraente di un membro di medie dimensioni? Mi chiedo: e un pene piccolo? Quali sono le dimensioni preferite dalle donne? Le donne provano più piacere da un pene più grande? I peni normalmente dovrebbero essere più pratici che belli, ma per gli uomini etero, di solito c’è una confusione o un disorientamento su quali sono le misure preferite dalle donne e cosa rende un pene bello.

La sua cura? La sua forma? Le sue misure? Dritto o curvo? Mentre non esiste un chiaro “rapporto d’oro del pene”, la ricerca mostra che lo spessore del membro può essere più importante di quanto si pensi in termini di ciò che rende un membro bello.

Che tu sia nato con un membro grande o piccolo, con una circonferenza normale, sottile o spessa, con una testa asimmetrica o con un pene dritto come una freccia, ricorda che le donne sembrano più indulgenti degli uomini quando si tratta di ciò che rende un membro attraente. La questione principale è che le due parti hanno opinioni di vista diverse. La scienza ha cercato di dare una risposta chiara a molte domande riguardanti questo argomento.

Uno studio in America ha mostrato che le donne hanno valutato l’aspetto generale dei genitali e I peli pubici tagliati come I fattori più importanti nel determinare cosa rende bello un pene. Esse non distinguevano tra partner con peni corretti chirurgicamente e peni circoncisi “dall’aspetto normale”, cioè convenzionalmente attraenti.

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Quali sono le dimensioni del pene preferite dalle donne?

Per quanto gli esperti possano intuire la risposta a questa domanda, le donne sono più interessate alla proporzionalità del pene e non alle sue misure individualmente. La cura e la salute si trovano al secondo posto per quanto riguarda le loro preferenze, mentre all’ultimo posto troviamo le dimensioni del pene e il suo spessore.

Questo è davvero molto incoraggiante per ogni uomo che ha paura di avere un membro di piccole misure. Tuttavia, se devi assolutamente scegliere un fattore legato alle dimensioni preferite dalle donne, ricorda che la circonferenza rimane l’elemento più importante che esse preferiscono per quando riguarda la dimensione perfetta del pene.

“La questione è che c’è una differenza leggermente maggiore nella preferenza della circonferenza tra le donne, che potrebbe essere interpretato che la circonferenza è un predittore leggermente migliore della preferenza del pene”, ha detto Nicole Prause, PhD, una neuroscienziata che ha studiato quali sono le dimensioni preferite dalle donne. “C’è una certa preferenza per la proporzionalità dei cm di lunghezza e dello spessore piuttosto che gli estremi di una delle due misure individualmente. Non abbiamo fatto analisi e ricerche specifiche sui peni molto piccoli. Le preferenze femminili in tutti I sondaggi tendevano a cadere prima sullo spessore e poi sulla lunghezza.

La preferenza femminile per una bella circonferenza del membro maschile ha anche più senso logico. Le vagine non sono molto sensibili al calore o alle vibrazioni, ma hanno molti meccanorecettori che rilevano l’estensione durante il sesso e distinguono un membro grande con una circonferenza spessa da uno più stretto. In poche parole, una donna prova più piacere da un membro più spesso.

Altre zone, come la cervice, che potrebbero essere stimolate da peni più grandi, non hanno questi “rilevatori di allungamento” e sono quindi meno sensibili al piacere. Tuttavia, la maggior parte delle donne preferisce che lo spessore sia combinato con un membro bello grosso in termini di cm di lunghezza.

I ricercatori hanno dimostrato che la lunghezza di un pene di medie dimensioni è :

●      Lunghezza media di un pene flaccido: 6-9 cm

●      Lunghezza media di un pene flaccido allungato: 11-13 cm

●      Lunghezza media di un pene eretto: 13-14 cm

●      Spessore medio di un pene flaccido: 7-9 cm

●      Spessore media di un pene irritato: 12 cm

Esperimenti con foto di dimensioni del pene

La maggior parte degli esperimenti eseguiti dai ricercatori sulle preferenze femminili per quanto riguarda il pene sono stati limitati a foto bidimensionali del pene e a rapporti di esperienze passate. Ecco perché Prause nel suo studio ha fatto confrontare a un campione di 75 partecipanti donne 33 modelli 3D di peni diritti. Quando si trattava di incontri occasionali, le donne preferivano misure più grandi.

Tuttavia, per I partner a lungo termine, le donne preferivano peni non troppo grandi – circa 16 cm di lunghezza pene media e 12 cm di spessore. Questo risultato certamente rassicura un po’ tutti gli uomini impegnati in una relazione e che non hanno un membro abbastanza grande.

Per una donna che preferisce un membro grande per una relazione occasionale, penso che sia comprensibile e che la sua preferenza abbia un certo senso. Un membro grande può essere attraente per una singola serata, ma il dolore dopo il sesso associato a partner che hanno un membro grande rende una relazione sessuale a lungo termine non così attraente.

È interessante notare che le donne in genere ricordavano che I peni erano più piccoli di quanto fossero in realtà quando è stato chiesto a loro in seguito. Quindi non importa quanto sia grande il membro di un uomo, non ci sono garanzie sui commenti della sua compagna quando essa parla con le sue amiche.

“Vale la pena ricordare ogni volta che qualcuno ci parla delle dimensioni del proprio partner, vantandosi o sottovalutandole, che questi ricordi possono essere imprecisi o facilmente influenzati”, dice Prause.

Donne e dimensioni – Conclusione

Per non finire sull’eccessiva enfasi sulle misure e lo spessore, va notato che la maggior parte delle preferenze del pene delle donne ha più a che fare con la funzionalità che con l’estetica.

In definitiva, le dimensioni possono caratterizzare un bel membro, ma gli uomini sono più interessati al lato estetico del loro corpo. I partner giusti danno molta più importanza al carattere di un uomo, dove si possono trovare doni molto più importanti e qualitativi, che un semplice e grosso spessore.